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Les bienfaits du sprint : brûler les graisses, renforcer les muscles et protéger le cerveau
Court, intense et redoutablement efficace, le sprint s’impose comme l’un des exercices les plus prisés du moment. Vanté sur les...
Un antidiabétique courant pourrait-il ralentir le vieillissement ?
Une équipe de chercheurs chinois vient de dévoiler le potentiel insoupçonné d’un traitement déjà connu. Selon leurs observations, ce médicament...
Zéaxanthine : les bienfaits d’un pigment naturel qui stimule l’immunité anticancer
Longtemps cantonnée au rôle de protectrice de la vision, la zéaxanthine sort aujourd’hui de l’ombre. Ce pigment naturel, que vous...
Baisser la tension naturellement : le rôle du thé et des flavanols
L’hypertension artérielle concerne une part importante de la population adulte et reste l’un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire. Si...
Diabète silencieux : reconnaître les symptômes que la moitié des malades ignorent
Et si vous étiez diabétique sans le savoir ? La question n’a rien de théorique : à l’échelle mondiale, près...
Chat et schizophrénie : que dit vraiment la science sur ce risque ?
Vivre avec un chat pourrait-il augmenter le risque de développer une schizophrénie ? La question peut surprendre, voire inquiéter les...
Café : le meilleur moment de la journée pour booster votre humeur
Pour des millions de personnes, rien ne saurait remplacer le rituel du café du matin. Ce geste quotidien, presque sacré,...
PFAS dans l’alimentation : comprendre le danger et limiter son exposition
Invisibles, persistants et pourtant omniprésents, les PFAS, surnommés les polluants éternels, se sont progressivement infiltrés dans tous les aspects de...
Sport et cancer : comment l’activité physique renforce l’immunité grâce au microbiote
On sait depuis longtemps que l’activité physique régulière protège la santé cardiovasculaire et le moral. Mais la recherche met aujourd’hui...
Et si le vrai enjeu du vieillissement était notre mode de vie plutôt que notre âge ?
Et si l’inflammation chronique liée à l’âge n’était pas une fatalité ? Longtemps considérée comme un phénomène inévitable du vieillissement,...