Les bienfaits du sprint : brûler les graisses, renforcer les muscles et protéger le cerveau
Court, intense et redoutablement efficace, le sprint s’impose comme l’un des exercices les plus prisés du moment. Vanté sur les...
Un antidiabétique courant pourrait-il ralentir le vieillissement ?
Une équipe de chercheurs chinois vient de dévoiler le potentiel insoupçonné d’un traitement déjà connu. Selon leurs observations, ce médicament...
Graisse abdominale à la ménopause : comprendre et agir après 50 ans
Avec les années, et plus encore au moment de la ménopause, de nombreuses femmes constatent une transformation de leur silhouette...
Baisser la tension naturellement : le rôle du thé et des flavanols
L’hypertension artérielle concerne une part importante de la population adulte et reste l’un des principaux facteurs de risque cardiovasculaire. Si...
Régime : la boisson à bannir absolument pour perdre du poids
Lorsqu’on entreprend un régime ou que l’on surveille son alimentation, l’attention se porte naturellement sur l’assiette : on traque les aliments...
Effets secondaires de l’Ozempic : visage, pieds, bouche, ce qu’il faut savoir
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Erreurs de charge du téléphone : les pièges qui peuvent finir aux urgences
Brancher son téléphone est devenu un geste si banal qu’on n’y prête plus attention. Pourtant, derrière chaque smartphone, tablette ou...
PFAS dans l’alimentation : comprendre le danger et limiter son exposition
Invisibles, persistants et pourtant omniprésents, les PFAS, surnommés les polluants éternels, se sont progressivement infiltrés dans tous les aspects de...
Sport et cancer : comment l’activité physique renforce l’immunité grâce au microbiote
On sait depuis longtemps que l’activité physique régulière protège la santé cardiovasculaire et le moral. Mais la recherche met aujourd’hui...
Et si le vrai enjeu du vieillissement était notre mode de vie plutôt que notre âge ?
Et si l’inflammation chronique liée à l’âge n’était pas une fatalité ? Longtemps considérée comme un phénomène inévitable du vieillissement,...